タイ修行 オマケ

YouTube新作「ツバサのムエタイ修行 おまけ」をアップしました。

是非ご覧の上チャンネル登録よろしくお願いします。







おしまい

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おしまい

備えよ常に

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今日は箸を忘れましたよ。
(今月2度目)


いや～世の中身近なところに危険がいっぱいですね。

皆様もお気を付けください。







おしまい

試合のない日曜日

本日は大会のない日曜日。

ジムは通常どおりの開館です。


そんな今日嬉しいことに元プロ選手の高石が久しぶりにジムに顔を出してくれました。

引退してからずっと体調不良が続いていましたが、やはり身体を動かすと少し気分がいいらしく、あくまでも軽くでしたが練習して行きました。



からの、夜はシュートボクシング後楽園大会を観戦に。

シーザー代表から名刺を頂戴しました。

10試合中7試合がKO、大変見応えのある大会でした。
イノベーションから出場した町田選手もバックドロップ決めてバッチリ勝ったし。

本日の経験も週明けからの指導に活かしたいと思います。







おしまい

記録のススメ

どうやらボウ先生、頼めば散髪もしてくれるようです。


てか、頼まれていない二人が刈られてますけどw


もちろん、虐待ではなく襟足を揃えてもらっただけですw






話違うんですが、皆さん、ジムワークにはノートをつけるといいですよ。

いついつジムに行った。ジムでこういう練習をした。
これを教わった、こう感じた、体重は何キロだった、などなど。


私も最近7～8年ぶりに筋トレ再開したので筋トレ専用のノートを作りました。

どこをどう鍛えたか、何の種目を何キロで何セットやったかなどを記録し、次の日の自分に繋ぎます。
こういうのをしっかり毎日続いて後で見直すと発見が多いですよ！

おススメです！


まあ私もジム代表者とはいえ人生修行中の身です。

一緒に切磋琢磨しませんか。







おしまい