ケトジェニックダイエット

ついに100日目を突破しました。



怪我が治って筋トレ再開できるようになるまでケトジェニック食を続けるつもりです。





おしまい

ケトジェニックダイエットを実践してみる-11

ついに10週間を過ぎました。

先日のチートデイの後身体はどうなったのか？
報告です。






おしまい

ケトジェニックダイエットを実践してみる⑨

8週間目のレポートです。

ダイエット中に体重が下げ止った場合の対処法を解説しています。

是非ご覧の上チャンネル登録よろしくお願いします。




明日27日は大会出場のため、ジムは11時から14時までとなります。

お間違えのないようよろしくお願いします。






おしまい

ケトジェニックダイエット⑧

ケトジェニックダイエット7週間のレポートです。

順調であります。






おしまい

ケトジェニックダイエット進捗状況⑦

ケトジェニックダイエット進捗状況、6週間、42日が経過しました。

ダイエット的には順調ですが、負傷により筋トレが出来ないのが辛いのです…






おしまい